21
12 '16
Тази статия е за хора, които искат да заменят изцяло или частично традиционните животински протеини (месо, яйца, млечни продукти и други) с растителни протеини с условието те да са пълноценни като животинските. Основно проблемът при храните източници на растителни протеини е, че всяка една от тях има една или повече аминокиселини от есенциалните ( невъзможно…